У старовинні часи, коли люди спали на матрацах, набитих сіном чи пір’ям, і нічого не знали про правила гігієни, мікроклімат спалень був просто жахливий. Ліжко наповнювали пліснява, кліщі, блохи, пил та різного роду забруднення.
Сучасна людина надає величезного значення підтримці чистоти та гігієнічності свого житла, особливо спальні, тому що розуміє, що йдеться про її власне здоров’я.
Отже, ось кілька простих дій, які дозволять вам відпочивати у чистоті та уникнути розмноження у спальні шкідливих мікроорганізмів.
1. Частіше провітрюйте спальню.
Провітрювання перешкоджає накопиченню бактерій навіть краще, ніж професійна дезінфекційна обробка. До того ж завдяки провітрюванню знижується вологість, що також покращує мікроклімат. Відкривати вікно найкраще в ранковий час, коли повітря найчистіше, а також увечері, перед сном.
2. Не поспішайте застеляти ліжко.
Дайте матрацу та постільній білизні просохнути під час ранкового провітрювання – це забезпечить їм дезінфекцію найприроднішим чином.
3. Підтримуйте чистоту матрацу.
Якщо матрац має знімний чохол, то його легко випрати в пральній машині. Встановіть низьку температуру (до 40 градусів), щоб зберегти структуру тканини. В будь-якому разі звіртеся з етикеткою – на ній завжди є інструкції щодо прання. Інший варіант – здати чохол до хімчистки.
Якщо чохол незнімний, матрац можна чистити наступним чином:
а) скористайтеся пилососом із щіткою або просто м’якою щіткою, щоб позбавитися пилу, дрібного сміття та волосся;
б) у теплій воді розчиніть трохи соди (додайте 2-3 столові ложки до тазу з водою);
в) нанесіть розчин соди на всю поверхню матрацу за допомогою безбарвної ганчірки, дбайливо промиваючи її декілька разів;
г) дайте матрацу добре просохнути.
4. Не забувайте про подушки.
Подушка прилягає просто до обличчя, тому має бути особливо чистою. Якнайчастіше міняйте наволочки та періть їх. Щодо подушки, дійте залежно від вказівок виробника на етикетці.
Якщо прати подушку не заборонено, можна використати пральну машину, додавши, за бажанням, засіб для дезинфекції (тільки не занадто агресивний, щоб не пошкодити матеріал). Якщо ж прати не можна, в нагоді вам стане волога ганчірка. Ретельно просушіть подушку.
За наявності стійких плям здайте подушку до хімчистки.
